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宝宝地带 胎教盒子
  • 怀孕前的营养调节很重要
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  • 现在很多年轻夫妇都知道优秀的教育应该从胎儿抓起,特别是注意科学的饮食,以保证提供足够的营养素。但是,如果等到怀孕后才把营养提上日程,很可能让孕妇付出不小的代价,胎儿的发育也会受到影响。所以,怀孕前的营养调节也是必不可少的。 1、实现标准体重 如果育龄妇女的体重过低,就说明本身营养是欠佳的,容易生出低体重儿;而过于肥胖则会导致妊娠并发症,容易生出超常体重儿。根据资料显示,怀孕后期的妇...
  • 女性在怀孕过程中该如何补充营养物质
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  • 为了给宝宝一个良好的孕育基础,很多夫妻在要孩子前会做很多大量的准备工作,在怀孕前除了改变一些不良的生活习惯例如,吸烟喝酒,挑食厌食、节食减肥等,还需要在营养物质方面进行一些调整,可以服用专门针对孕妇的特殊需要而研制的微量营养素补充剂。那么女性在怀孕过程中该如何补充营养物质呢? 1、多维度补充营养物质 女性在怀孕期间对营养的需求要比一般人要多,很多营养物质是婴儿在发育过程中需要的。除...
  • 怀孕前要补充营养
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  • 父母都希望生出一个健康聪明的孩子。这与孕期营养有很大关系,但只关注孕期的营养还不够。近年研究表明,夫妻双方应该从孕前就注意营养保健,也就是说注意 日常饮食和营养摄取,这样才会使精子和卵子更具有活力,使自己如愿以偿。 实现标准体重。育龄妇女若体重过低,说明营养状况欠佳,易生低体重儿;过于肥胖则易致自身发生某些妊娠并发症,如高血压、糖尿病等,且能导致超常体 重儿的出生。标准体重的计算方...
  • 怀孕晚期营养补充更重要
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  • 当孕妈妈怀孕到9、10个月时已经是孕晚期,很多孕妈妈会忽视了营养,而开始重视体重,她们会认为自己的孩子已经足够大,孩子太大就会担心生育的困难,认为后期的营养就不那么重要了。其实,女性的这种想法是错误的,怀孕最需要重视的其实是晚期的营养。孕晚期的营养就是足球赛中的临门一脚,需要孕妈妈们引起格外的重视。 所以现在就教教大家究竟要怎么补充怀孕晚期的营养?需要在怀孕晚期增加大约有100—...
  • 怀孕期间可以吃葡萄糖酸锌吗?
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  • 在怀孕期间因为准妈妈一个人吃的营养要供养两个人的营养。所以很容易营养需求得不到满足,特别是钙、铁、锌这些常见的微量元素在怀孕期间容易导致缺乏。葡萄糖酸锌作为人体所需的微量元素,它可以提高营养摄入的吸收和利用,但在怀孕期间是个特殊的时期,那么怀孕期间可以吃葡萄糖酸锌吗? 1、孕妇吃葡萄糖酸锌是没有害处的。 葡萄糖酸锌为是属于营养品,在正常量食用的情况下是安全无毒副作用的,而且还可以提...
  • 怀孕晚期营养究竟要怎么补充?
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  • 当怀孕到9、10个月时,很多孕妈妈会忽视了营养,而开始重视体重,她们会认为自己的孩子已经足够大了,不需要继续补充了。孩子太大反而会担心生育的困难,认为后期的营养就不那么重要了。其实,这种想法是错误的,怀孕最需要重视的其实是晚期的营养。孕晚期的营养就是足球赛中的临门一脚,需要孕妈妈们引起格外的重视。 所以现在就教教大家究竟要怎么补充怀孕晚期的营养?在孕晚期需要额外增加大约有100-200克的能...
  • 怀孕初期如何均衡饮食营养?
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  • 一听到妈妈怀孕的消息,真是忙坏了全家人,这个炖鸡汤,那个煮鸡蛋,这个炖牛肉,那个买海鲜。其实,给孕妈妈补充营养,也要遵守一定的原则,不是盲目补充就可以的。尤其是在怀孕初期,营养均衡才是最重要的。 孕期的均衡营养应当遵循食谱广的原则,要粗细搭配、荤素全面。每天要吃一定的奶类制品,蔬菜和水果也不能缺少,只有这样,才能达到全面科学的营养需求,保证孕妈妈和宝宝的身体健康。 1、怀孕期间,体重...
  • 怀孕的时候,孕妇营养过剩的3个危害
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  • 当你怀孕的时候,全家人都会围绕着你一个人转,不停的煮好吃食物给你吃,这时候你也会因为宝宝的健康,只要是有营养的美食,再不喜欢吃也会吃一些,有些人孕妇因为这样,两三个月的时间,身上的脂肪不断的网上涨。怀孕的时候,孕妇营养过剩的3个危害是什么?赶紧来细心了解。 专家强调,一般孕妇在妊娠期间体重平均增长应在10至11千克,一般孕的体重也是在这个时间段上升得最快,随着妊娠期的结束,体重也会慢慢的下降...
  • 营养对优生非常重要
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  • 说到优生,大多数人都会认为怀孕期间营养尤其中有,而对孕前的营养却注意不够。专家说孕前的营养对于优生也很重要,据调查发现,营养对优生非常重要,妇女孕前体重与新生儿的出生体重相关,所以有打算要宝宝的家长们,一定要在怀孕前,先确保自己的身体健康情况以及营养吸收情况。 营养对优生非常重要首先,要养成良好的饮食习惯。吃东西要多样化,不偏食,不忌嘴,营养才会跟得上。结婚之后有打算生宝宝的女性,应该也特别...
  • 怀孕早期要不要给准妈妈多吃进补
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  • 得知有了宝宝,是一件非常让人开心的事情,可是饮食营养也要注意,防止乐极生悲。专家提醒准妈妈还有照顾的人,在刚刚怀孕的三个月,准妈妈的进食量和怀孕以前差不多就可以了,最好能将体重增长控制在2斤以内。孕中后期才是体重增长的高峰期。  “一个人吃,两个人补。”我们的老思想一直这么觉得,大部分的准妈妈在查出有了宝宝的时候,家人就找了各种法子来给她们补充营养,不仅仅体现在一日三餐上,同时还会把水...
  • 怀孕初期如何搭配出营养的饮食
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  • 怀孕初期如何搭配出营养的饮食呢?怀孕初期十分的关键,这个时候胎儿还不稳定,特别需要注意孕妈妈营养的补充,每日食用适量的奶类及其制品、蔬菜和水果兼有,但这些是不是就足够了呢? 女性本来就很容易出现缺铁性贫血,在孕期由于需要量增加,因此更容易出现,这个时期要注意多选择含铁丰富的食物,例如:瘦肉,鱼类,肝脏,动物血制品,以及大豆及其制品等。同时维生素C能促进铁的吸收。每日食物要多样化,不能挑食偏食...
  • 怀孕三个阶段如何保证宝宝营养充足
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  • 女性在怀上宝宝之后,身体会发生非常大的变化。当孩子足月的时候,女性的子宫会增大1000倍,而孕妇的体重则会提高十到十二公斤。所以为了适应孕妇身体的巨大变化,同时也为宝宝提供充足的营养,孕妈妈的营养补充就显得十分重要的了! 现代的医学已经证明了,孕期膳食营养的合理搭配,是宝宝能够得到充分营养的重要原因之一,那么孕妈妈们应该如何具体地进行操作呢? 1、可以直接使用产前维生素,让身体能够获得...
  • 对于孕妇奶粉你所不知道的知识
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  • 随着生活水平的提高,孕妇的营养也相应的跟上时代的脚步。孕妇奶粉中添加了许多微量元素和矿物质,由叶酸、铁质、钙质、DHA等营养素配制而成,平常人没必要常喝。孕妇奶粉可以满足孕妈咪的特殊需要,更为宝宝的健康成长打下坚实的基础。但很多人对孕妇奶粉存在疑惑。 孕妇奶粉什么时候喝比较好? 在国外,孕妇奶粉已经有好多年的历史了,育龄女性一般在怀孕前一年内就开始喝孕妇奶粉,这样对孩子和...
  • 备孕时要科学合理的补充营养
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  • 中国人的传统观念就是相信送子观音可以送来子女,于是在准备怀孕前都要拜佛求子,但是呢,想怀孕,仅仅拜佛显然是不够的,首先应该调理好自己的身体、在备孕期和怀孕期科学合理地、有针对性的进行补充各种营养物质同样重要。 过去很多中国女人在准备怀孕时,因生活条件等原因造成她们很少注意备孕期的营养补充。近几年,随着人们生活水平、知识等的提高,科学备孕也越来越得到孕妈们的重视,但是,说到备孕期如何科学合理补...
  • 怀孕饮食禁忌
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  • 孕期饮食不能再毫无限制,任凭自身喜好,为了肚中的宝宝和自己的健康考虑,怀孕的饮食禁忌您一定要小心,我们倡导的孕期饮食是营养全面,热量适中的健康模式,为您推荐几个值得注意的怀孕饮食禁忌,望您重新审视怀孕食谱。 营养的摄入是很多孕妈妈最关心的问题,大鱼大肉固然有好处,但是营养过于单一,而且孕妈妈天天吃这些,胃口自然变得越来越差。我们建议您要保证从食物中均衡地摄取铁、蛋白质和钙。其中铁的...