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宝宝地带 胎教盒子
  • 全面剖析婴幼儿睡眠问题
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  • 婴幼儿的睡眠一直是妈妈爸爸关心的育儿话题,因为人一生睡眠非常重要,一个良好、高质量的睡眠才能有更充沛的精力去开展新一天的工作,而对于刚出生不久的婴幼儿来说,良好的睡眠可以让他们健康快速地成长,所以父母掌握安排好宝宝的睡眠时间非常重要。婴幼儿的睡眠方式,分为非快速眼动睡眠和非眼动睡眠,那么这两种方式是如怎样交替进行的呢,让我们科学全面剖析婴幼儿的睡眠问题。 先来看看非快速眼动睡眠。非快速眼动睡...
  • 不同时期的婴儿睡眠时间也不同
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  • 新生婴儿需要充足的睡眠时间来保证休息,只有休息好了,身体素质和各方面综合素质才能健康的发展。国外研究表明婴儿在不同时期,睡眠的时长需求也是不一样的。因此,家长对于婴儿睡眠时间的了解,有助于宝宝的休息质量和健康成长。 1、国外研究表明新生儿前16个小时的睡眠时间基本上是平均分布在白天和晚上。之后婴儿才能逐渐适应白天和夜晚的区别,白天睡眠的时间会越来越短,晚上的睡眠时间会越来越长。 2、6...
  • 睡眠无保证 阻碍宝宝生长发育
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  • 以前听老人家说,孩子睡觉睡多了不好,会长胖。而现在又出现了一种科学的说法,就是孩子睡得太少了或睡眠质量不好会阻碍大脑发育,使孩子长胖。看上去两种说法都各有各的道理,不过睡眠少为什么会导致孩子长胖呢,除此之外,还会有哪些不良影响呢?接下来大家一起了解一下吧! 1、.睡眠不好会增加食欲 英国伦敦大学的相关专业人士从事的长期研究以及调查跟踪情况表明,睡眠不好的孩子往往食欲更好,吃的多,自...
  • 宝宝睡眠的时长是多少
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  • 从怀孕的幸福等待到了孩子的哇哇坠地,新爸妈们兴奋地享受着为人父母的喜悦,同时也有不少新爸妈开始担心自己的宝宝是否睡得好,在宝宝的睡眠问题上困扰。大家都知道睡眠对于小宝宝的生长发育起着重要的作用,宝宝睡眠的质量是头等大事。下面详解一下不同月份宝宝睡眠的时长,对于新爸妈们该如何保证宝宝睡眠有很好帮助。 如下所述的白天和晚上的睡眠情况分布是来自于费伯尔教授的研究成果,是从初生婴儿到10岁儿童的平均...
  • 宝宝睡眠多久最好呢
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  • 总的来说,宝宝的睡眠时间不是很长。宝宝在睡眠的时间一般不过12小时,很多妈妈都以为是睡眠不是很足。其实每个宝宝的睡眠时间都是不同的,但是有的宝宝能睡14个小时以上,也有的能睡10小时左右。在一般情况下,正常的情况下宝宝睡12个小时左右就算是很正常了,要是宝宝睡觉不到9个小时,那就是睡眠不足,那就要去宝宝医院看看了。 一般白天的睡眠时间没算到睡眠内 很多妈妈以为晚上睡觉的时...
  • 如何让孩子拥有良好的睡眠
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  • 众所周知睡眠对于人的生存是十分重要的,尤其对青少年儿童的生长发育至关重要。有了良好的睡眠才能使儿童精神饱满,朝气蓬勃,学习效率高。怎样让儿童拥有良好的睡眠,成为越来越多家长关注的话题。 人体内的生长激素在睡眠中分泌得最旺盛,更有利于长高。因此,让儿童拥有高质量的睡眠就成了关键。 经过观察1-23个月的儿童,都会发生各种各样的睡眠问题。比如入睡困难、夜醒、夜惊、梦魇、鼾症、呼吸暂停等。有...
  • 睡眠不足与肥胖有关
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  • 近来,有研究表明,睡眠不足会与肥胖有高相关。在人的一生中,约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。可见睡眠的重要性。睡眠不足或睡眠质量有问题都会对人体生理和心理造成无法弥补的伤害。睡眠似乎是生物学的基本要素,但科学家至今都不知道为什么要睡觉。 5岁以下儿童每日平均需睡11小时 长期睡眠不足不仅会导致超重或肥胖,还可能对身体产生其他不利影响。可以这样告诫民众:幼年时期睡眠不足可能影...
  • 孩子好的睡眠习惯从0岁开始培养
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  • 据调查显示,我国新生儿和婴儿的睡眠时间严重缺乏。那么,为什么我国儿童的睡眠时间会如此少呢?经调查,导致儿童睡眠不足的主要原因就是父母的睡眠时间紊乱。因为很多家长本身就不注重睡眠时间,再加之有的父母晚上会工作到很晚,这也打乱了父母和孩子的生活习惯。还有一个原因是是周围的环境恶劣导致婴儿夜间睡眠差。 很多成年人都习惯了晚睡,甚至有的人是晚上工作或熬夜,他们不以为意。但实际上睡眠时间不规律和晚睡都...
  • 孩子睡眠问题要注意
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  • 孩子健康的成长离不开均衡的营养与充足的睡眠。孩子小的时候睡眠的问题常常是父母最关心的事,睡眠问题不解决,随着孩子慢慢长大,可能会养成不良习惯从而影响到孩子的健康生活。 先说说什么是垃圾睡眠。垃圾睡眠的概念:是由英国一个睡眠委员会提出的,没睡好觉及不睡觉都可以称为垃圾睡眠,因为一些现代生活方式对人的睡眠产生了影响,让部分睡眠成了“垃圾”。不良睡眠会给身体健康带...
  • 孩子睡眠受到基因的影响
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  • 一项由加拿大的研究人员研究的结果发现,孩子睡眠的质量跟基因也是有着一定的关系的。不过研究人员同时说,基因只会对婴幼儿晚上的睡眠模式产生影响,对于孩子白天的睡眠情况几乎是没有影响的。 1、基因对幼儿的影响 加拿大的研究人员研究了1000对的双胞胎,然后在实验的过程中发现,在这1000对的双胞胎当中,有400对双胞胎的睡眠情况是完全一样的,不一样的双胞胎都是异卵双胞胎。因为同卵双胞胎的基因构成...
  • 中国宝宝睡够了吗?
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  • 中华医学会第四届儿童睡眠医学大会权威发布“近6成中国宝宝睡眠不足12小时” 婴幼儿睡眠问题已经成为新手妈妈育儿的一大困扰,宝宝睡不好不仅影响家人的睡眠,还直接影响宝宝的生长发育和心智发展。那中国宝宝们到底有没有睡好呢?日前,帮宝适联合育儿网展开了“中国宝宝睡好了吗?”大型网络调研。今日举行的中华医学会第4届儿童睡眠医学大会权威发布了本次调研结...
  • 好的纸尿裤有助睡眠
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  • 宝宝的睡眠质量会影响到身体的发育。要想宝宝有个聪明的头脑,父母就必须保证宝宝有个好的睡眠。如果因为纸尿裤太臃肿而影响到宝宝晚上睡觉时的活动,就会影响到他的睡眠,从而影响脑部发育。所以,父母在给宝宝选择纸尿裤上要特别在意,选择一款适合宝宝的纸尿裤很重要。 不少年轻的父母常为宝宝睡眠不足、睡眠不安或夜间哭闹等等问题而苦恼。对于婴儿睡眠的认识,很多中国父母都存在缺失或误区。他们只知道睡眠...
  • 产后妈妈的睡眠是影响体重主要因素
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  • 产后妈妈发胖是常见的,但是很少的人去分析产后妈妈发胖的原因,不是每个妇女产后就是会发胖的,这和自己的作息习惯息息相关的。新妈妈要想恢复体重最重要的就是睡眠。 产后妈妈睡眠不足易肥胖 美国马萨诸塞洲研究人员在四年期间对940妇女进行跟踪研究,找出他们的睡眠习惯跟体重的关系。产后一年,其中124名的新妈妈比未怀孕前体重增加了11磅。研究人员把家庭收入等其他因素考虑进去,最的发...
  • 孕妇有睡眠障碍会影响顺产吗?
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  • 孕期间的孕妇都会碰到睡眠质量变差的状况,更有严重的孕妇,会出现睡眠障碍的问题。最高价认为,这样的睡眠障碍不利于胎儿的生育发展,发展态势不好的话,有睡眠障碍的孕妇可能不易顺产。 孕后期孕妇很容易疲劳,休息和睡眠可以使细胞能量得以补充,避免疲倦、恢复体力。好的睡眠,有助于孕妇缓解精神压力,增强孕妇神经系统和免疫系统的功能,也可降低孕妇产后患抑郁症的几率。专家认为,孕妇每天除了保证八个小...
  • 春困来袭 导致准妈春困的4个因素
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  • 人体最为舒适的休息温度在23度上下,这也是为何我们大部分人会在春秋两季感觉整天想睡觉的原因,因为随着温度变化,我们人体的睡眠以及情绪都会相应有所变化,尤其是对于孕妈咪来说更是如此,她们需要比常人更多的睡眠和休息时间。 睡眠讲究质量,如何才能够改善嗜睡以及犯困的现象呢?今天我们就一起来看看孕妈咪的日常睡眠时刻分析。 第一、夜间睡眠不足 对于大多数有着正常生物钟的人来说,晚上睡眠...