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宝宝地带 胎教盒子
  • 剖腹产后第一天饮食
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  • 无论是孕妇还是产后女性都会围绕一个问题,吃什么比较营养科学。尤其是剖腹产第一天饮食更是注意的,新手妈咪需要路程经过过程合理的饮食来调补身体,我们一起了解一下新妈妈剖腹产后第一天饮食怎么回事。 饮食是产后母亲最应当注意的,母亲为了供应足够的高质量乳汁,更需要提高维他命的摄入量,包括适当提高维他命B一、维他命B2、烟碱酸、维他命A、维他命C的摄入,还需要连结一定量的钙、磷、铁摄入量。 ...
  • 孕期饮食注意哪些地方,可以防止便秘呢?
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  • 孕期饮食注意哪些地方,可以防止便秘呢?怀孕时便秘,孕妇也不要怕,可以通过多运动、多喝水、食疗等方面,其实是可以进行调节的,下面就跟随小编一起来看看孕期便秘的防治的方法吧。 一些孕妇往往因进食过于精细而致排便困难。孕期应多食富含纤维素的蔬菜,并要定时进食,油腻食物和肉类需适量,切勿暴饮暴食。特别是早餐一定要吃,避免空腹。要少吃多餐,每次吃到8分饱。吃的太多会加重肠胃负担,渐渐的导致肠胃运作能力...
  • 孕期饮食需有道,中医养生来指导
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  • 大家都知道,在怀孕期间,孕妈妈一定要注意自己的饮食问题。饮食不但要有充足的营养,还要注重均衡和全面,不同营养元素的摄取都会影响到自己和腹内宝宝的成长。下面中医养生为孕妈妈们指导一下怀孕期间的饮食道理。 怀孕初期需要养胎气 孙思邈的《千金要方》认为,在怀孕初期,胎没有定形,不适合服用药物,重要的是调心。孕妇要做到的是,不要看会引起自己心情不好的事物,耳朵也不要听一些烦躁的声音,心理没...
  • 月子饮食的最佳搭配
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  • 搭配合理的饮食不仅仅能带来多元化的食材,也能带来全面的营养吸收,月子饮食的最佳搭配一直是小编倡导的核心。想要了解月嫂是怎么帮助虚弱产妇重振风采的,就来关注一下月子饮食的最佳搭配推荐吧。 月子饮食的最佳搭配有哪些呢?小编首先为您推荐补血盛品阿胶。多补血,调理气血一定是医生给您的叮咛,应用起来,阿胶的功效尤其突出。但是体内有淤血的人、体内湿邪重的人、爱上火的人只用阿胶补血会有体内出现虚...
  • 儿童饮食安全问题
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  • 近期的儿童饮食安全屡屡出现问题,从有毒的儿童奶粉,到最近的鸡腿害人,怎样保证孩子的饮食绝对安全,在安全的情况下提高健康是很多妈妈担忧的事情,我们为您例举了一些春季儿童饮食安全的注意事项,希望大家详细了解一下。 儿童饮食安全的主要问题出现在进补上。很多家长喜欢给孩子使用各式各样的补品,其实,春季饮食对付身体康健的宝宝,食补是促进生长发育最有效的对策。只有体弱多病的宝宝,才可正在大夫的...
  • 五个最让人纠结的孕期饮食问题
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  • 孕期的饮食营养,不仅影响到胎儿的正常发育,也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此,科学地调配孕期饮食,对优孕、优生有着十分重要的意义。 面对饮食,孕妇们往往又有很多的疑问:诸如怀孕期间可以吃双倍的食物吗?怀孕期间可以吃冷的食物吗?等等。下面,小编就来为孕妈妈们盘点五个最让人纠结的孕期饮食问题。 孕期饮食问题一:孕期可以吃双倍的食物吗? 很多孕妈妈认为怀孕了一个人吃下的食物却要满足两个人的...
  • 为了瘦身美体产后饮食要讲究
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  • 产后肥胖、身材走形,避无可避,想要瘦身美体恢复产前迷人曲线,产后饮食要讲究。民以食为天,奠定了饮食的重要地位,而对产后瘦身美体来说,饮食也扮演着非常重要的角色。本文的意义是为大家讲述,产后饮食要讲究到底怎么个讲究法,才可以达到瘦身美体的目的。 其实怀孕分娩而产生的肥胖属于生理原因,多数水肿为因,孕期到产后,女性身体分泌激素异于平常,容易导致浮肿,看起来好像肥胖很多,这在中医的角度来说,这是因...
  • 准妈妈的饮食规律
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  • 如今很多人都有一种怀孕后就应该多吃的意识,因为他们觉得自己吃的越多,孩子的营养就会越好。事实上,怀孕期间的饮食间隔是有一定规律的,怀孕的不同阶段,饮食规律也是不一样的。此外,不同的准妈妈因为身体健康状况不一样,所以饮食也要根据自身的情况来规划。 怀孕的饮食并不意味着应该停止吃东西或限制自己的消费卡路里。目标不是减肥,而是为了让自己和胎儿健康保持在一个最佳状态。怀孕的女性最好是能够在饮食中添加更多...
  • 坐月子饮食要合理安排
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  • 坐月子的饮食需要您精心安排,其中有这样几个原则需要遵守,“精、杂、稀、软”四大原则是保证您月子健康的小秘方,恢复自身的生理功能与哺乳时都不能忘记这几点,快来看看下面的小知识吧。 失血多,身体非常弱,坐月子的妈妈总是有这样那样的特点,在饮食调理上,小编首先推荐您月子饮食要精细,饮食不宜过多,要选择高质量蛋白的摄入,如蛋、鱼、禽、瘦肉及海产品等,每日150克左右;现代人坐...
  • 夏天怎样提高孩子饮食
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  • 炎热的夏天,燥热的天气越来越让人变得懒惰,不想运动,甚至不想吃东西。大人如此,小孩又也是这般。酷暑天常会使胃肠娇嫩的宝贝“苦夏”,什么也不爱吃。妈妈们真的很着急,哪些食物能吊起宝贝的小胃口呢,怎样才能提高孩子的饮食呢? 是什么造成孩子在夏天饮食欲望下降? 南医大二附院东院儿童医学中心的吴梅红主任解释说到:夏天一到,体内的机体为了保持恒定的体温,部分...
  • 月子里新妈妈的健康饮食习惯
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  • 刚生完孩子的新妈妈,身体十分虚弱,月子坐得如何直接关系到新妈妈身体的恢复程度以及日后的身体素质。饮食在新妈妈坐月子期间发挥着至关重要的作用,这一时期的饮食质量不仅仅关系着新妈妈自己的身体状况,更关系到小宝宝能否获取足够的营养,因此,产后 妈妈在月子期间,应为自己制定个科学、健康的饮食计划,给自己和宝宝一个健康的身体。 月子期间的新妈妈,在饮食习惯方面应注意几点:第一,尽量以能保持食物原味的方...
  • 产后饮食调养一定要重视
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  • 产后饮食的重要性总是一次又一次的被强调,但是你是不是真的知道究竟有多重要,即便知道了重要性由于没有相关的经验,也不知道该如何正确科学的进行产后饮食调养。传统的坐月子经验由于受时代的局限不能依葫芦画瓢,那么怎样的产后饮食才是最能帮助产妇恢复的呢?下面就简单的给您介绍一下产后饮食调养的重要性及注意事项。你一定能够学到一些的。 因为母体分娩时消耗各种营养素,产后大量出汗、恶露,也要损失一部分营养,...
  • 家长一定要避免宝宝饮食的错误方法
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  • 随着时代的进步,国民基本步入小康生活,有的家庭生活条件好了,对饮食也有讲究了,只想到让宝宝吃的好的同时,宝宝饮食雷区作为家长都了解了吗?宝宝饮食应该怎么安排呢?宝宝饮食注意事项有哪些呢? 不注重饮食规律和饮食卫生 假如孩子起来晚了,来不及吃早餐就要上幼儿园了,家长往往就在路边小餐,给宝宝随便买点东西边走边吃,或者不吃早餐,直接吃零食代替。有的宝宝有时候饿了,下一餐就暴饮暴...
  • 哺乳期妈妈的饮食计划
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  • 哺乳期的妈妈,除了要恢复自己在生产时候耗费的大量体力和精力,补充营养滋补身体外,还要照顾到宝宝的哺乳。因为食物的食用不仅仅关系到母乳的充足供给,还关系到间接给宝宝带来的影响。产后妈妈是粗要注意饮食的科学、合理和均衡性的,那么产后妈妈要怎么注意饮食,哺乳期间的饮食计划如何安排呢? 一、自然顺产妈妈的饮食 自然顺产对于大多数女性来说是经历了比较大的考验。生产的时候必然耗费大量的体力和精...
  • 剖腹产新妈妈的饮食和自我保健方法
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  • 剖腹产新妈妈的饮食和自我保健方法 。剖腹产术是解决难产的一种方法,目前使用这一手术者日趋增多,在医疗技术先进的今天,您仍然要学会剖腹产新妈妈的饮食和自我保健方法来保证您的术后健康,为能使术后尽快恢复如初,注重科学饮食是非常重要的。 为了更快的康复,您都需要怎么搭配自己的饮食呢? 术后6小时之内要禁食。因为术后胃肠道正常功能被抑制,肠蠕动相对减慢,如进食过多,肠道负担加重,不仅会造成...