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宝宝地带 胎教盒子
  • 孕前需积极调整的三大饮食原则
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  • 备孕女性们都有很强的营养意识,她们会定期去咨询心理医生,以防出现孕前心理疾病。她们还会去咨询孕育专家,了解孕前及孕中该做什么,不该做什么。但是她们可能疏忽了良好的饮食调整也是孕育出健康宝宝的一大重要环节。科学的饮食可以避免母亲和婴儿可能出现的营养问题。下面就为介绍三条怀孕前所要做的准备及原则。 1、孕前饮食调整。科学的进行饮食调节,即可以提高怀孕几率,又可以增强宝宝和妈妈的体质。孕育专家说,...
  • 剖腹产后滋补的饮食推荐
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  • 剖腹产后滋补的饮食推荐 。产妇的饮食一定是精挑细选,层层把关过后才可以的,其中,剖腹产饮食的安排和饮食的注意事项与顺产有一定的差别,准备剖腹产的准妈妈们不妨多了解了解,看看剖剖腹产后滋补的饮食都有什么。 产后的饮食调整是要根据妈妈不同的需求来完成的,尤其是剖腹产的妈妈,饮食上要更加注意,要尽量吃些滋补身体的食物。为此小编为您推荐2道经典的菜色,帮助您在享受美食的同时,尽快恢复虚弱的...
  • 宝宝饮食的注意事项
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  • 小宝宝的生产速度很快,需要大量的营养供给,很多妈妈都在饮食上下足了功夫,生怕宝宝的营养不够。这样往往忽视了一些注意事项,给宝宝的健康带来一些问题,下面我们就来看一下宝宝饮食都需要注意什么。 宝宝饮食注意事项之一、宝宝肠胃比较脆弱,制作宝宝副食品时,要特别注意卫生,避免宝宝拉肚子。 宝宝饮食注意事项之二、副食品不需要加糖、盐调味,原汁原昧可让宝宝吃到食物的原味,日后也较不易偏食...
  • 产妇饮食调养不可忽视
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  • 产妇饮食调养不可忽视 。“民以食为天”是亘古不变的道理,尤其是产后妈妈的饮食更是尤为重要的,但是对于具体的产妇饮食调养原则是很少妈妈关注的,当然也是很少妈妈理解的。产后饮食调养是保证我们宝宝健康成长必要的步骤,是我们产后妈妈不容忽视的。 专家指导: 北京协和医院妇产专家马良坤马良坤:2006年妇科内分泌学博士毕业,2006-2007年赴美国纽约学习...
  • 孕期饮食习惯让宝宝获益终生
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  • 其实许多疾病都是由我们平时不注意的不良饮食习惯所引起的,不良的饮食习惯有可能会威胁着我们的健康。在现在看来,智育体育固然重要,“食育”也是必不可少的。专家认为,妈妈在妊娠期间的饮食习惯对胎儿宝宝大脑中控制活动量与食欲的因子起着决定性的作用。妈妈在孕前的饮食同样会影响婴儿成长期间的饮食习惯。 称职的妈妈要"食育" 所谓&ldqu...
  • 新妈妈月子饮食的几个原则
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  • 很多新妈妈都认为既然宝宝已经生出来了,就没有必要像怀孕那样严格遵循饮食原则了,其实不然,月子饮食是十分重要的,月子饮食也有很多注意事项,以下就是一些月子饮食的原则: 月子饮食原则一:食量不宜过多 产后食用过多的饮食对于产后的恢复并无益处。如果新妈妈奶水很多,食量可以比孕期稍微增加一些;如果新妈妈月子中奶水量正好够宝宝吃,则与孕期摄入等量的食物即可;如果新妈妈没有奶水或是不准备母乳喂...
  • 6个月宝宝饮食禁忌
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  • 对于正常的6个月宝宝,只要适当注意科学喂养,注意避免6个月宝宝饮食禁忌,一般不会产生营养性疾患。爸爸妈妈可能经常在困惑宝宝饮食有哪些适宜和禁忌,今天就让小编带大家来多面看,看看6个月宝宝饮食禁忌五大点。 6个月宝宝饮食禁忌一、咀嚼喂养 部分家长怕宝宝嚼不烂食物,所以在喂养时,会习惯先将食物放在自己嘴里咀嚼,再吐在小勺里或口对口喂养。这种做法是错误的,先不提咀嚼喂养不卫生,容易将大人...
  • 怀孕过程中饮食习惯如何调整
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  • 很多夫妻在结婚后的生活中会有很多的饮食习惯,但是殊不知到,这些饮食习惯可能自己已经保持了好久,但是对于将要孩子的夫妻来说,不好的饮食习惯可能造成对健康的影响,严重的影响受孕以及宝宝健康。所以现在很多不好的饮食习惯需要在怀孕前终止,那么怀孕过程中饮食习惯的调整应该怎么办呢? 首先,不要过量的食用辛辣等刺激性的食物。这是因为,辛辣等刺激性食物容易引起人的消化功能系统紊乱,可能会出现胃部不舒服、便...
  • 剖腹产后饮食的科学选择
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  • 剖腹产后饮食的科学选择 。剖腹产后的妈妈除了在饮食方面重视科学的食疗进补方法外,还一定要懂得剖腹产后饮食的科学选择,注意饮食营养是其中的一个重要方面,科学的食疗进补方法,能有效避开饮食禁忌,还您一个健康体魄。 剖腹产的饮食禁忌很多都和剖腹产的手术密切相关,剖腹产后因有伤口,同时产后腹内压突然减轻,腹肌松弛、肠子蠕动缓慢,易有便秘倾向,所以,剖腹产后饮食的安排与自然产应有差别,6小时...
  • 产后饮食黑名单
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  • 妈妈产后吃什么不吃什么是一种学问,我们知道大部分的产后适宜食品,但对产后饮食黑名单,大家又知道多少呢?有好便有坏,这是很自然的道理,相信大家都懂,而产后有适宜食品也有不适宜食品,相信大家也能理解,现在本文为大家介绍的就是产后饮食黑名单。 产后饮食黑名单之寒凉食物 紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、苦瓜、番茄、荠菜、海带、豆豉、甘蔗、西瓜、柿子、梨、香蕉等寒性的食物是产后饮食黑名单的一员。因为...
  • 有效备孕 月经期饮食注意哪些?
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  • 现在越来越多的人选择科学备孕,所以不少有生宝宝计划的女性都会列出一张详细的备孕计划表,其中月经期饮食是需要特别注意的。经期饮食是否健康合理,直接影响到女性生殖系统的作用机制,对能否有效备孕在一定程度上起到了关键的作用。下面就来介绍经期饮食的注意事项。 月经期饮食注意事项一:忌生冷,宜温热 "血得热则行,得寒则滞",是我国中医的理论。它告诉我们要使血液运行顺畅,则...
  • 饮食提高母乳营养质量
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  • 母乳喂养的妈妈要注意饮食提高母乳营养质量,因为母乳喂养所需热能和营养素比普通成人高,所以正常情况下,餐次要比平时多,营养物质要丰富些,食物种类也要全面些。现在我们来看看注意饮食提高母乳营养质量应该怎么做。 母乳是宝宝的营养来源,妈妈们在这个时期肩负双重任务,一是供给自身需要,二是泌乳需要,所以营养一定要跟上。注意饮食提高母乳营养质量,蛋白质、足够的热量和水、较多的钙、铁、维生素B1和维生素C...
  • 孕前准父母需特别注意的饮食禁忌
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  • 夫妻一旦准备孕育一个聪明健康的小宝贝,便要开始对自己严格要求,特别是在饮食营养习惯和饮食结构上更要严格要求自己,尽量避免触碰饮食红灯区。 平时我们或许有很多嗜好,例如有的人喜欢吸烟、饮酒、偏爱辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时好像并没有什么问题,但是对于计划怀孕的夫妻,特别是对已经怀孕的孕妇来说,就是健康怀孕的严重障碍。那么,怀孕前应丢掉的红灯饮食习惯有哪些呢? 1、过量食用辛辣食物:众...
  • 孕妇饮食禁忌大全
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  • 孕妇可以说一个特殊的人群,孕妇饮食禁忌比较多,不单单要讲究营养的加强,还要吃一些营养丰富的食品,在膳食结构,饮食烹调,饮食卫生等多个方面,孕妇要注意不宜不宜高脂肪饮食,不宜高糖饮食,不宜高蛋白饮食,只有这样,才能保证胎儿宝宝的健康发育。 孕妇饮食禁忌大全 1、不宜高脂肪饮食: 大量医学研究资料证实,乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食,...
  • 备孕期需要丢弃的饮食习惯
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  • 备孕期间对身体的维护比怀孕更加重要,它决定了受精卵的质量,直接影响到以后宝宝的健康聪明问题。那么在备孕期间要放弃的饮食习惯有哪些?如果你正处于备孕阶段对于这些一定很熟悉,今天小编要帮助那些迷茫的备孕女性们拨开层层迷雾,成功的备孕需要放弃哪些饮食习惯,饮食关系到人的身体健康问题,如果一不小心它会毁了你的好孕气。 女性都喜欢吃酸和甜的食物,但是在备孕期间,甜食是第一个要舍弃的东西。为什么呢?甜不...