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产后减肥体操中收腹练习可以达到很好的瘦腰。仰卧屈膝、双脚分开与髋关节同宽,在头下放一个枕头使肩胛骨刚刚离开地面,双手交叉放于腹部两侧。缓慢呼气,收紧腹部,然后试着让枕头不再承受你头和肩膀的所有重量;尾椎骨向上离开地面。...[阅读全文]
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2223星期日阵雨转多云34℃~25℃ PM2.5-38早上已经凉爽宜人,早早地就听见外边叽叽喳喳的鸟鸣叫声,这种声音在几十年前只能在公园鸟...[阅读全文]
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今天睡得最晚了,起床了,哈哈哈其实我不睡觉的,睡不着,就是玩手机
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2017.9.2 星期六 晴 【8岁4个月零20天】 今天星期六,宝贝开学以...[阅读全文]
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最近在听一首歌,刚刚好,很好听,所以来推荐给大家。
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2224星期一多云35℃~25℃客厅最高温度27℃ PM2.5-46外边像一幅幅巨大的风景画,一切都显得那么清新,那么宁静,那么安逸。雨后清...[阅读全文]
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2017.9.1 星期五 晴 【8岁4个月零19天】 今天星期五,9月份的第...[阅读全文]
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晚上先跟儿子读了小猪佩奇的踢足球,和儿子一边分别扮演佩奇和苏茜的角色,进行对话,一边用小玩具充当网球和足球模仿他们玩耍的情景,儿子玩的不亦乐...[阅读全文]
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都说“腰围是少女和大妈的分水岭”,对于经历了十月怀胎的新手妈妈来说,生完娃最发愁的除了如何照顾手里这个新生的小生命外,就是身上那多出来的一圈...[阅读全文]
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好几天晚上睡觉睡得晚了,有点累,今天又不能早一点睡觉了,哎,
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2222星期六小雨转多云30℃~25℃ PM2.5-32大雨如注整整地倾泄了一夜,满天的乌云笼罩着我们的上空,微微的亮光只是告诉人们天已经亮...[阅读全文]
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昨天本来一个小事,就是说我怎么样,我也生气了,每次都是变成说我。
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2221星期五小雨33℃~25℃ PM2.5-37雨水已经将地面打湿,晾衣架上已经装饰上亮晶晶的水晶,难怪昨天晚上睡觉不是很热,是一夜的小雨...[阅读全文]
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2017.8.30 星期三 晴 【8岁4个月零17天】 今天星期三了,一转...[阅读全文]
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龋齿这种疾病在我们的生活中非常的多见,而且龋齿的症状往往都多发于小儿人群,而小儿人群的健康一直都是所有家长朋友们都非常关注的焦点问题,宝宝年...[阅读全文]
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之前好像系统有点问题,所以我后来就没有每天写日记了。今天来看看,能不能写?如果能每天写一写还是有好处的。
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今天在跟宝贝一起读翻翻乐时,发现了一个又有趣的事情,套卡片的小铁环都是一摸一样的,但是每个接口能分开的幅度不一样,所以开口大的是果儿的,开口...[阅读全文]
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昨天去看电影了,星际大战,蛮好看的,好久没见这种大片,居然不错。
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2220星期四多云转小雨34℃~25℃ PM2.5-55屋里静悄悄的,外婆起来问:“小九还没有起来?”,我说:“一点动静也没有。”。六点五十...[阅读全文]
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2017.8.29 星期二 晴 【8岁4个月零16天】 今天开学第二天。完全是乱糟糟的状...[阅读全文]
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孩子牙齿不齐,不仅仅是简单的牙齿美观问题,孩子骨骼在不断成长发育,更有可能产生其他方面更多的问题,牙齿不齐怎么办?都有哪些危害呢?小编这里给...[阅读全文]
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